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专家谈减肥霜的正确使用
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日期：2008-05-24 16:44:00
点击：1 评论：0
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| 减肥霜的销量越来越火爆。而大多数人对减肥霜是既熟悉又陌生，有许多人想用又不敢用，也有许多滥用者，为了让更多的肥胖患者掌握减肥霜合理的使用方法，发挥其最大功效，法国蒙彼利埃医院肥胖病研究中心主任路易?莫里哀教授特意给大家提供了一些关于减肥霜的基本作用、 |
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法国营养专家谈减肥五大忌
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日期：2008-05-24 16:43:00
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| 肥胖有种种弊端，它不光可以导致个人产生诸如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等病症，还会由此增加公共卫生负担成为社会问题。胖人们不得不选择种种减肥法，先是执着专注地节食、再节食，与自身展开了一场“肉搏战”，但效果不明显，更多的是造成了消化系统的紊乱。 |
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春节减肥计划大行动
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日期：2008-05-05 15:06:27
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| 1、深蹲：下半身的训练，除了会加大身体的消耗外，还是用来锻炼大腿和美臀的“王牌动作”，一组做15次，最少要做四组。
动作要领： |
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最瘦身的跑步姿势
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日期：2008-04-15 16:08:32
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| 最瘦身的跑步姿势 |
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居家自练六式瑜珈瘦身操
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日期：2008-03-15 16:45:07
点击：3 评论：0
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| 居家自练六式瑜珈瘦身操 |
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推荐 韩国专家瘦腹妙法
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日期：2008-03-05 15:58:36
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| 以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆积的毒素排出，也会使得身体都变成“瘦体质”，以此方法减掉的小腹，再不用担心脂肪的堆积 |
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测试：你适合哪种减肥方法
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日期：2008-02-23 16:27:20
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| 你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，不妨选择更适合自己的方法。下面来测试一下你适合怎样的减肥方法吧 |
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跟空姐学六步瘦身飞行操
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日期：2008-02-18 13:51:34
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| 上大学的时候非常羡慕所谓的IF族。那些经常出现于报端的International Fly族群，整体打扮得光鲜，在各大城市的上空穿行，简直让我们望尘莫及。转眼几个年头过去，IF族变得一点儿都不时髦了，把机场当公共车站的“空中飞人”，被桎梏在座位上N个小时，一着陆就发现自己成 |
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柠檬功效大 减肥美容不误
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日期：2008-01-10 17:00:30
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| 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 |
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专家告诫：减肥一定拒绝速成
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日期：2008-01-07 16:39:03
点击：1 评论：0
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| 广告上经常会这样宣称：“30天内让你的体重减少20千克。”或者说：“还等什么呢？快来减肥吧！轻轻松松三个星期，塑造您的夏日完美身材。”秀体体重管理资深专家金山总结说，这些很具有冲击力的语言总是屡见不鲜。而且，这些诱人的广告总是吹捧一种药物，一个系统方法或 |
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专家解秘 纤体霜的瘦身真相
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日期：2007-12-26 17:10:55
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| 据了解，纤体产品宣传的功效之一就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。宣传介绍，若在纤体产品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴 |
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根据性格 量身打造减肥计划
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日期：2007-12-24 17:17:02
点击：1 评论：0
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| “为什么我屡战屡败、越减越肥?”问题可能出在你的个性上——也许你选择的减肥方式并不适合你。我们归结出减肥失败者的四大类个性，并给出对症下药的减重兵法。来对号入座吧，看看你是哪种失败者? |
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研究 每天微笑10分钟就可减肥
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日期：2007-12-18 15:46:32
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| 为进行此项研究，美国范德比尔特大学的研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里，这个房间可以检测出人们消耗的氧气量和呼吸排放出的二氧化碳量。这是测量人体能量消耗情况的最好办法。 |
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专家教你把减肥纳入生活
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日期：2007-12-13 16:57:24
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| 减肥同盟活动已经接近尾声了。每个星期，Gail都会到不同的场馆去了解幸运读者们的训练情况。受宠若惊的是，几乎所有的参与读者都把感激激情放在小编这里。有达到理想效果的，有获得意外收获的，在私人教练的贴身指导下，她（他）们坚定了健身减肥的信念，这也契合了《健 |
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专家：喝酒为什么容易长胖？
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日期：2007-12-11 15:57:02
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| 大家都知道喝酒多了容易长胖，但是最新研究表明，酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪，损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了 |
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