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测试：你是哪种肥胖类型呢？
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日期：2007-07-09 16:17:57
点击：37 评论：0
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| 要想知道你的肥胖类型其实也很简单，只要做下面的测试，看看你在哪种答“对”的次数多，那么你就在那种类型对号入座，参考那种类型的减肥要点。 |
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“六步”让您拥有迷人美腿
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日期：2007-07-04 17:13:41
点击：64 评论：0
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| 每天尽量用30分钟时间走路,走路时,背部挺直,放松,膝盖伸直,将重心由腿移向脚尖.
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对付你的下半身肥胖绝招
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日期：2007-07-04 17:10:57
点击：17 评论：0
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| 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。 |
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瑜伽前不宜跳健美操热身
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日期：2007-06-26 17:13:23
点击：12 评论：0
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| 根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。 |
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简单计算标准体重的四种方法
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日期：2007-06-26 17:11:13
点击：27 评论：0
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| 很多MM在减肥，但减到多少才算最好？快来学几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两。
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