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高温瑜伽能减肥是假象吗
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日期：2007-07-31 17:34:04
点击：14 评论：0
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| 这两年，高温瑜伽风靡各大健身俱乐部和瑜伽馆。这种瑜伽在人造的高温环境下练习，几个简单的伸展动作或甚至躺在地上不动，就可以大汗淋漓，一堂课下来瘦一公斤并非难事，想减肥的人都从中看到了希望。 |
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人体夜间的排毒时间顺序
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日期：2007-07-31 17:32:32
点击：10 评论：0
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| 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 |
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可口可乐新饮料能减肥吗
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日期：2007-07-31 17:31:12
点击：6 评论：0
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| 可口可乐公司发言人宣称，Enviga饮料有3种口味——绿茶、浆果和桃子，每听１２盎司（约合355毫升），单价可能在１．４美元（约合１１元人民币）左右。它们会于今年11月份开始在美国东北部地区销售，然后于明年1月份进军全美。 |
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管住他的嘴 帮胖老公减肥
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日期：2007-07-31 17:26:56
点击：16 评论：0
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| 人体内有一种特殊的供能物质，它的名字叫甘油三酯。正常人肝脏内的脂肪只占肝湿重的3%-4%，但肝脏内的脂肪含量超过肝湿重的5%就会产生病症，称为脂肪肝。 |
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什么时间运动最易减掉肉肉？
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日期：2007-07-31 17:25:13
点击：25 评论：0
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| 傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。如心跳、血压调节的最佳时间在傍晚，人体氧摄入峰值也在傍晚。 |
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健康女人MC时期必禁食品
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日期：2007-07-19 17:06:13
点击：11 评论：0
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| 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 |
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跑步健身 早晨好or傍晚好
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日期：2007-07-19 17:04:22
点击：14 评论：0
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| 一提到清晨，人们就会想到“空气清新、适宜锻炼”这几个词。多年来，在公园、江边晨练的身影，一直是广州一道美丽的风景线。 |
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合理安排生活 减肥不用愁
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日期：2007-07-19 17:03:07
点击：8 评论：0
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| 三个“平”：平常饭菜（一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐）；平和心态（不争不恼不怒，爱心宽容大度）；平均身材（不胖不瘦不堵，天天早晚走路）。 |
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半吨大胖困家中 5年重见天日
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日期：2007-07-19 16:58:13
点击：24 评论：0
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| 墨西哥超级大胖曼努埃尔·乌里韦曾经重达半吨多。5年来，他一直被困在家中无法出门。 |
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美体瘦身：让女人吃惊四大瘦身误区
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日期：2007-07-19 16:55:05
点击：32 评论：0
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| 在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。 |
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减肥提醒 不吃主食会脱发
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日期：2007-07-19 16:53:10
点击：9 评论：0
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| 头发脱落本是一种自然规律。一般说来，人的头发有10万根，每人每天约有70根头发脱落，同时也会有等量的头发长出来。 |
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减肥失败者都爱说的六句谎言
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日期：2007-07-19 16:51:28
点击：5 评论：0
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| 美国bally健身俱乐部曾在全美国做过一份调查研究：为什么大部分减肥者会不成功？ |
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傍晚做运动可以瘦得更健康！
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日期：2007-07-09 16:23:38
点击：11 评论：0
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晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。日本的有关研究机构也提出了类似的观点：晨练不合科学，锻炼最好在晚上进行。 |
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减慢进食是控制肥胖的有效法
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日期：2007-07-09 16:22:13
点击：22 评论：0
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| 儿童肥胖的种子很可能在18个月大时就种下了：如果家长在这个时候给婴儿进食块大、咀嚼少的食物，并且进食速度快，在一定时间内吃的数量明显多，孩子将来患肥胖症的危险就增加了。 |
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研究称补钙有助加强减肥效果
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日期：2007-07-09 16:20:37
点击：9 评论：0
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| 一项最新研究结果显示，在减少热量摄入的同时补充钙和维生素D，将有助于增强减肥效果。 |
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