|
 |
三招助你拥有纤细手臂
|
| |
日期：2008-04-15 15:48:13
点击：9 评论：0
|
| 三招助你拥有纤细手臂 |
|
|
8分钟小体操 美臂丰胸
|
| |
日期：2008-03-21 16:04:25
点击：4 评论：0
|
| 8分钟小体操 美臂丰胸 |
|
|
简单四招 纤臂靓背一举得
|
| |
日期：2008-03-05 16:05:37
点击：13 评论：0
|
| 抬抬手，蝴蝶袖go away：“剪”掉恼人的蝴蝶袖，让胳膊如莲藕般结实修长。 |
|
|
小妙招帮你消除“麒麟臂”
|
| |
日期：2008-03-01 15:36:40
点击：16 评论：0
|
| 对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。 |
|
|
超有效全面去除手臂肥肉
|
| |
日期：2008-02-18 14:25:19
点击：9 评论：0
|
| 见得model身型和瘦身广告太多，纵使手臂不算太粗，但也容易成为男同事间的笑柄，于是手臂下的这块肉便变成我们的头号打击目标。 |
|
|
三组瘦臂操 美丽从家开始
|
| |
日期：2007-12-26 16:58:56
点击：4 评论：0
|
| 赶快改变现状，在家就可以随时做个瘦臂操，只需一周，手臂一定会减掉两圈哦，不信就试试看吧 |
|
|
四步美体操 消除腋下赘肉
|
| |
日期：2007-12-18 15:13:39
点击：3 评论：0
|
| 不要以为冬天穿长袖就看不见你腋下的赘肉，为了让自己穿衣服更美，从现在起每天力行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧！在家里随便拿2个水瓶就能做了 |
|
|
办公室轻松练成纤纤玉臂
|
| |
日期：2007-12-13 16:19:42
点击：3 评论：0
|
| 你是不是整天浸泡在办公室，忙的忘记时间，却时刻梦想着拥有凯蒂的身材，至少的李冰冰的纤纤玉臂？下班后已经累的浑身瘫软，连做梦呓语要到俱乐部锻炼，结果总是不能兑现“昨天”的梦想……。春暖花开，初夏到来，美丽的梦想还让搁浅在海滩？别着急，著名私人瘦身教练、 |
|
|
冬季美臂减脂三步大行动
|
| |
日期：2007-11-27 16:17:50
点击：4 评论：0
|
| 双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止4-8秒。双手旋转收回，做10-20次。 |
|
|
挥别手臂赘肉 塑造上半身美女
|
| |
日期：2007-11-20 15:26:32
点击：4 评论：0
|
| 对于半身肥胖体型居多的东方女人来说，上手臂一直是上帝另一处失职的创作，而且手臂上的赘肉一旦成型之后，就很难瘦得下来 |
|
|
轻松瑜珈 帮助OL手臂减肥
|
| |
日期：2007-11-12 18:38:54
点击：5 评论：0
|
| 有一种说法很流行，做瑜伽就像iron your body。OL一族长期“长”在椅子上，最容易出现肩背部的问题。不妨在下班后，试试这几套瑜伽练习，每天也熨展一下你疲惫一天的肩背。
|
|
|
修炼完美肩部五招速成法
|
| |
日期：2007-11-12 18:35:50
点击：4 评论：0
|
| 修炼完美肩部五招速成法 |
|
|
纤臂靓背一举两得法
|
| |
日期：2007-09-28 15:37:45
点击：7 评论：0
|
| 纤臂靓背一举两得法 |
|
|
 |
|
本月热点文档 |
|
|
| |
|
|
本月推荐文档 |
|
|
| |
|
|
相关分类 |
|
|
|
|
|
