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5元瘦身粥 二周减掉18斤
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日期：2007-07-09 15:58:43
点击：22 评论：0
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| 红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。 |
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维多利亚生菜豆浆减肥法
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日期：2007-07-09 15:55:34
点击：23 评论：0
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| 维多利亚为了此次复出决定整顿队形，要求几位成员进行特别训练，每天必须做200次仰卧起坐，每餐只能吃生菜、喝豆浆，期望能令队中身材走样的“辣妈”恢复苗条。 |
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10天减4斤的健康减肥食谱
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日期：2007-07-09 15:54:13
点击：17 评论：0
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| 谢宜芳在过年期间，晚上陪儿女看录像带，也帮他们做宵夜，过完年后，自己却胖了两公斤。但回到医院的工作岗位后，谢宜芳在短短10天内就瘦下来。 |
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家常菜 韭菜鸡蛋减肥法
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日期：2007-07-09 15:52:33
点击：20 评论：0
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| 韭菜含有较多的膳食纤维，50克的鸡蛋(中等大的一个)胆固醇含量可达300毫克之多，膳食纤维刺激胃肠蠕动，使胃肠道排空时间加快，增加了排泄，减少了吸收。 |
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香蕉减肥 夏日首席瘦身餐
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日期：2007-07-04 17:24:22
点击：16 评论：0
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| 又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。 |
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番茄瘦身餐 一周狂减10磅
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日期：2007-07-04 17:22:49
点击：27 评论：0
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| 苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了！ |
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“醋＋洋葱”不节食也能瘦
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日期：2007-06-26 16:47:35
点击：19 评论：0
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| 用醋减肥是被众多减肥者所认可的，但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛，下面介绍两种吃醋的方法，请广大减肥者好好利用，以充分发挥醋的作用。 |
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刮油瘦身蔬菜 吃出好身材
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日期：2007-06-26 16:45:06
点击：37 评论：0
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| 时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，这些菜肴符合低脂、低热量、低糖 的要求，同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在 100-500 卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦！ |
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