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沉醉翘臀 五一假期性感塑身操
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日期：2008-05-07 16:17:40
点击：11 评论：0
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| 你想当派对季里风头最劲的性感磁铁吗？ 臀部紧翘是必不可少的！为你盛邀在《京城健身潮》等栏目中担任过形体教练的美女杜鹃，教你塑造性感翘臀！ |
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五大法宝教你打造小翘臀
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日期：2008-03-21 15:56:19
点击：3 评论：0
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| 五大法宝教你打造小翘臀 |
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办公室职员的二步瘦臀操
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日期：2008-03-05 15:53:58
点击：5 评论：0
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| 你是不是像一般的上班一族就是每天都得在公司坐上8个小时呢？就是除了上厕所以外，就一直坐在椅子上，很少走动呢？ |
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真人示范塑浑圆挺翘美臀
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日期：2008-03-01 15:12:47
点击：4 评论：0
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| 前面看像天使，背后看像…想要浑圆挺翘的完美臀型，平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动，只要隔天一次，很快你就会发现自己前看动人，后看迷人，成功上位牛仔裤“型女”。 |
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专家示范塑造完美腿形简单法
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日期：2008-02-23 16:39:46
点击：4 评论：0
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| 修长富有线条的腿部是性感之根源，本篇文章，老孙将与大家一起分享，性感的腿部如何塑造。 |
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3个私密招数完美你的臀形
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日期：2008-02-23 16:34:06
点击：5 评论：0
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| 你的臀部属于哪种形态？从臀部位置看，可分为下垂型、适中型、上翘型。其中适中型与上翘型都表示臀部较高，属于健美型。从侧面看，从臀部半圆形的最远点画一条与水平面平行的直线，把臀部分成上下两半，如果上下两半距离相等为适中型，上半大于下半为下垂型，上半小于下 |
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跟图五步练习性感小翘臀
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日期：2008-02-16 17:34:07
点击：5 评论：0
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| 一提到美臀，人们通常会想起以丰满翘臀著称的“萝霸”洛佩兹，凭“FHM全球百大美女”封后的珍妮佛·洛佩兹，被公认是当代最性感的美女，火辣的身材，五官艳丽却笑容灿烂，尤其性感饱满、厚实有肉的美臀，更是珍妮佛最具“致命吸引力”的部位。许多有意美臀的女性都是 |
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美臀超效 半蹲姿势保持10秒钟
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日期：2008-01-22 18:24:59
点击：3 评论：0
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| 如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。 |
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让臀部更翘的踢腿简单操
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日期：2008-01-02 17:57:21
点击：3 评论：0
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| 肥臀让人头疼，穿衣服怎么样都不好看，那让臀部更翘的简单操才是肥臀女生的最爱吧 |
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拒绝下垂 一分钟的翘臀操
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日期：2007-12-26 16:54:50
点击：2 评论：0
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| 臀部下垂一直是困扰我们的问题，长时间的坐姿很容易堆积脂肪，导致臀部下垂，这样的体形当然不能穿出漂亮的衣服，使形象大打折扣呢，那么就赶快来看看我们为你提供的一分钟翘臀操吧 |
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